D: Aufbaukurse - Sinnvolle Nutzung im Alltag

 

D1: Kommunikation - In Kontakt bleiben mit Familie, Freunden und Bekannten & neue Kontakte knüpfen

 

1. E-Mail

  • Einrichten eines E-Mail-Postfachs (GMX, Google)

  • Verwaltung von Ordnern für E-Mails

  • Senden von E-Mails & Anhängen z.B. Textdokumente, Bilder oder Videos

  • Spamschutz

  • Phishing

 

2. Instant-Messenger-Dienste

  • Vorstellung unterschiedlicher Instant-Messenger-Dienste - WhatsApp, Signal, Threema

  • Installieren & Einrichten der gewünschten Anwendung

  • Kennenlernen der Funktionen & deren Nutzung

 

3. Video-Telefonie

  • Vorstellung unterschiedlicher Videotelefonie Anwendungen - Face Time, WhatsApp, Skype, Zoom, Jitsi

  • Installieren & Einrichten der gewünschten Anwendung

  • Kennenlernen der Funktionen & deren Nutzung

 

4. Soziale Netzwerke

  • Vorstellung unterschiedlicher sozialer Netzwerke - Facebook, Twitter, Instagram, Nebenan

  • Registrierung & Einrichtung eines Profils

  • Kennenlernen der Funktionen & deren Nutzung - Postfach, Gruppen

  • Entdecken von weiteren Anbietern - Freundschaftsbörsen, Partneragenturen

  • Regeln für das richtiges Verhalten im Internet

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D2: Information & Wissen – Neues lernen und auf dem Laufenden bleiben

1. Wissensplattformen & Themenportale

  • Online Lexika - Wikipedia

  • Online Wörterbücher, Online-Nachschlagewerke – Brockhaus

  • Online Übersetzungstools

  • Themenportale - Kochrezepte, Sport, Hobbies

  • Diskussionsforen zu Themen wie Politik, Bildung, Wissenschaft

 

 2. E-Learning - Lernen mit Hilfe von digitalen Medien

  • Apps zum Lernen – Sprachen, Wissensquiz, Musikinstrumente

  • Erklärvideos auf You Tube

  • Onleihe – digitale Ausleihe aus Bibliotheken

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D3: Mobilität – Mobil bleiben und sich in der Umgebung orientieren

 

1. Routenplanung & Navigation

  • Navigationshilfen - Google Maps, Here WeGo, Waze, mapsme oder Fietsknoop

  • Navigationshilfen für seheingeschränkte Menschen oder barrierefreies Reisen

  • Apps für Outdooraktivitäten – komoot, outdooractive

 

2. Freizeit & Reise

  • Apps für Fahrpläne- und Fahrzeiten von Bussen&Bahnen - DB Navigator, Moovit, Citymapper, VRR, Taxi Deutschland, Fernbus

  • Online-Plattformen zum Thema Reisen – Reisevermittler, Meinungsportale

  • Online-Reisebüros der Touristikunternehmen

  • Online-Buchungsportale der Fluggesellschaften, Hotelbuchungsportale,

  • Online-Portale für Ferienhäuser

  • Online-Portale für Privatvermietungen

  • Onlinebuchung von Bus-, Bahn- und Flugreisen

  • Bildergalerien, Reisevideos, Reiseblogs

  • Apps für unterwegs -Toilettenscout, Wheelmap

  • Apps für Campingreisen & Wohnmobilstellplätze

  • Apps für Wind & Wetter

  • Virtuelles Reisen - Webcams, Google Earth Weltreise, Google Ocean

 

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D4: Spiel, Spaß & Unterhaltung -  zum Zeitvertreib oder um geistig fit zu bleiben

1. Online - Spiele

  • Denkspiele - Puzzle- und Kartenspiele, Renn- und Geschicklich­keitsspiele, Strategie- und Sportspiele, Action- und Abenteuerspiele

  • Spiele für Spielekonsolen, für den Computer

  • Spiele - Apps für das Tablet oder Smartphone

 

2. Online lesen, fernsehen & Musik hören

  • Digitale Fernsehangebote -Live-TV, Mediatheken, Spielfilme, Dokumentationen, Nachrichtensendungen, Sportprogramme, Serien, Fernsehprogramme

  • Musik-Streaming-Dienste - Amazon Music Unlimited, Apple Music, Deezer, Google Play Music, Napster, YouTube Music oder Spotify

  • Online Ausstellungen – Museen, Kunstwerke

  • Online Zeitungen, Zeitschriften oder Magazine lesen (mit oder ohne Abo)

  • Podcast, Hörbücher

  • Video-Angebote - YouTube, vimeo, Web-Videos

  • Video-Streaming-Dienste - Netflix, Maxdome, Sky Ticket, Amazon Prime

 

3. Digitale Bücher

  • E-Books (Kindle oder Tolino)

  • Erstellen eines Rezeptbuches von Omas & Opas Lieblingsrezepten

  • Erstellen eins Erinnerungsalbums für die Familie

  • Gestalten eines individuellen Fotobuchs

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D5: Bestellen & Bezahlen im Internet - flexibel, bequem und in Ruhe stöbern

1. Online-Shopping

  • Vorteile & Nachteile einer Bestellung im Internet

  • Vorstellung verschiedener Online-Shops – Bekleidung, Elektronik, Nahrungsmittel, Apotheken

  • Seriöse & unseriöse Online-Shops - Impressum, AGB, Datenschutz, Widerruf, Widerrufsbelehrung, Retouren, Kosten für Versand & Rückversand, Lieferdauer, Zahlungsweisen, E-Mail Bestätigung, Verschlüsselung

  • Gütesiegel & Händlerbewertungssyteme wie z.B. Trusted Shops, TÜV Süd Safer Shopping, EHI geprüfter Online-Shop, EKomi

  • Nach Produkten suchen, Beschreibung der Ware, Angebote sortieren, Angebote vergleichen, Angebot auswählen, Ware in den Einkaufswagen legen, Im Einkaufswagen, Anmeldung, Kundenkonto anlegen, Versandadresse auswählen, Versandart auswählen, Bezahlvorgang, Bestellung abschließen, Bestellbestätigung, Kaufvertrag

  • Vorstellung der Bezahlsysteme - Rechnungkauf, Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Paydirekt, Vorkasse, Sofort-Überweisung

  • Regeln für sicheres Bezahlen wie z.B. Pass­wörter, sensible Daten wie PINs und TANs, Datendiebstahl, si­chere Bank-Website

  • Digitale Helfer - Apps rund ums Einkaufen - Picnic, Flaschenpost, Lieferheld

 

 2. Marktplätze, Preisvergleiche & Auktionen

  • Online-Marktplätze wie z.B. Amazon, Ebay, Rakuten, Yatego

  • Online Auktionen – Ebay, Hood.de, MyHammer

  • Preisvergleichsportale für Waren, Versicherungen, Stromtarife z.B. billiger.de, check24.de, idealo.de, preisvergleich.de

3. Online-Banking

  • Was ist Online-Banking? – Kontostand, Abbuchungen, Überweisungen, Daueraufträge, Kontodetails, Kontoauszug

  • Sicherheitsaspekte beim Online-Banking – Virenschutz, Verschlüsselung

  • Anmeldung, Freischaltung & Registrierung des Online-Bankings

  • Verwendung der digitalen Zugangs- und Sicherheitsschlüssel - Chip-TAN, Sm@rt-TAN, push TAN

  • Mobile-Banking mit dem Smartphone

4. Betrug im Internet

  • Fake Shops

  • Schadsoftware Phishing

  • Markenfälschung

  • Abofallen

  • Kleinanzeigenbetrug

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D6: Alltagsorganisation – länger selbstständig bleiben

1. Nützliche Apps & Anwendungen

  • Elektronischer Kalender zum Verwalten von Terminen & Erinnerungen

  • Adressbuch zum Speichern von Kontakten

  • Apps - Notizbücher, Merk- und Einkaufslisten

  • Sprach-Assistenz-Systeme (Google Assistent, Siri, Alexa, Bixby)

 

 

2. Informationen finden

 

  • Anwälte, Physiotherapeuten oder Handwerker online finden

  • Behördengänge online erledigen – Bürgeramt, Finanzamt

  • Freizeitangebote in der Umgebung – Sportkurse, Veranstaltungen, kirchliche Einrichtungen, Organisationen der Wohlfahrtspflege, ehren­amtliche Initiativen, Selbsthilfegruppen

  • Konzerte, Kinos, Theater und sonstige Veranstaltungen finden

  • Öffnungszeiten, Sonderangebote oder Kontaktdaten von Geschäften

  • Onlinereservierungen für Konzerte, Kino oder Theaterveranstaltungen

 

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D7: Gesundheit – Gesund bleiben, Gleichgesinnte treffen, Tipps für den Alltag

1. Gesundheitsinformationen im Internet

  • Gesundheitsportale – Krankheitsbilder, Therapien, Fachausdrücke, Symptome, medizinische Artikel, Medikamente, Medizinische Arti­kel, Forschungsergebnisse,

  • Spezielle Informationen zu Fachge­sellschaftender Deutschen Krebshilfe, dem Krebsinformationsdienst oder der Stif­tung Deutsche Schlaganfall-Hilfe

  • Befunde verstehen

  • Aufklärung und Prävention

  • Impfungen und Infektionskrankheiten

  • Weiterbildung

  • Gesetze, Verordnungen und Publikationen

  • Digitale Medizin

 

 

2. Informationen & Unterstützung finden

  • Arzt und Krankenhaus – Suche und Bewertung

  • Medikamentenpreisvergleich & Versandapotheken

  • Arzttermine online buchen z.B. mit Doctolib

  • Videosprechstunden beim Arzt

  • Fragen zur Pflegebedürftigkeit und zu den Leistungen aus der Pflegever­sicherung

  • Beratung und Unterstützung zu pflegenden Angehörigen

  • Patientenverfügungen online ausfüllen

  • Informationen zu finanziellen Leistungen, barriere­freiem Wohnen, Mobilitätsangeboten, behinderten Menschen

 

3. Fit bleiben

  • Fit bleiben mit Gehirnjogging - gedächtnisfördernde Spiele & Übungen zur Aktivierung von Körper und Geist

  • Fit bleiben mit Kursen bei You Tube

  • Gesundheits­tracker

  • Sportangebote in Ihrer Nähe finden

 

4. Nützliche Apps

  • Meditation, Autogenes Training

  • Krankenkasse

  • Corona Warn App

  • Biowetter Apps

  • Gesundheit Apps

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  • Facebook
  • Instagram

Petra Koslowski

Geprüfte Ausbilderin (IHK), zertifizierte Dozentin

& examinierte Pflegefachkraft

Bruchstr. 23
47918 Tönisvorst

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